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骨盤矯正

（産後など）

　昨今、ＴＶ・雑誌等で「骨盤矯正(調整)をすると痩せる」などとの情報が目に付きます。さて、実際はどうなのでしょうか？

　また、骨盤矯正で腰痛が治る、生理痛が治るなどということも聞いたことがあると思います。

 

　「椎間板ヘルニアは骨盤矯正で治ります，」とまで言い切っている整体院の看板も見かけます。同じような内容のお問い合わせのメールや電話も多くいただきます。それらの内容をいくつかピックアップしてご説明いたしましょう。

骨盤矯正で痩せる？

　　いつ頃からでしょうか？このようなものがTV・雑誌等で言われ始めたのは？

 

　カイロプラクティックを癒しと　考えているカイロプラクティックや整体院のホームページ、看板で見かけることが多々あります。

 

　痩せるとはどういうことでしょうか？体重が落ちる・体脂肪率が低下する・見た目が細く見えるなどなどありますが、そのいずれかでしょうか？それとも、厚かましくもすべてでしょうか？

　　体脂肪が落ちるのでしたら、アメリカ政府公認医療のカイロプラクティックは本国での肥満問題に貢献していないのでしょうか？

 

　毎年、私はアメリカの学会に参加するため都度々々渡米していますが、肥満度は日本のそれと比べてハンパではありません。残念ながら、骨盤矯正は体脂肪率や体重の減少にまったく効果ありません。

 

　しかし、筋骨格の影響で多少体重が落ちる人は正直いらっしゃいますが、体重の減少には骨盤矯正の直接の効果はないものと考えて下さい。


　いろいろなサイトで、「骨盤矯正によって交感神経が活性化され、特に下半身の血行不良が改善されることで痩身効果がもたらされる」などと書いているところがあります。血行不良が改善されることは医学的にも実証されていますが、それがどう体脂肪・体重減少と関係してくるのでしょうか？ダイエットは摂取するエネルギーと消費するエネルギーのバランスで考えるものです。

 

　骨盤矯正することによるダイエットはあり得ません。

参考WEB　クリック

骨盤ベルト？

　産後すぐに骨盤ベルトなどで締めつける人もいらっしゃるようですが、うまく収まる方向に歪んでいるなら効果は
あるでしょう。


　しかし、骨盤はベルトで締めて収まる方向だけにズレていることは極めて少なく、変に歪んだまま長期間締め付けますと歪んだまま固定化してしまい、思わぬ障害が起こることもあり、またその後骨盤矯正を行なって正しい位置に戻りづらくなります。


　また、本来骨盤を固定する筋肉の代わりをベルトが行っていますので、ベルトをすることで本来の筋肉が弱まってしまい、ベルトをはずすと下腹がポッコリ出てきたり、お尻が大きくなったり、ゆがんだまま固定された骨盤のせいで歩き辛くなったりすることが多々あるようです。

 

　当院にも、今まで何人も歩けなくなった人が来ています。

 

　過信は禁物です。くれぐれもお気をつけ下さい。

生理痛が改善する？